指導意見:
100焦=23.89卡路里,說明后面往往會看到有顯示千焦,或者卡路里的,就是食品的一個熱量的一個含量的表示,飲食方面避免吃的太多,尤其不可以吃油炸或者含有碳水化合物高的食物,通過運動也可以減肥。
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