病情分析：
      首先可能是你的感知覺出現了一些錯覺的表現，還是應該要注意讓自己放松下來，有時候太過于緊張和焦慮肯定會影響到一些自己的感知覺。
      指導意見：
      轉移注意力到其他的事情上，多聽聽輕松的音樂，多想一些開心的事，讓自己更好的放松下來，這樣才能讓自己調節好自身的狀態。讓自己放松轉移注意力到其他的事情上。
      

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮存在具體的器質性病變造成的原因，例如神經壓迫，神經衰弱，血壓血糖問題等，同時也可能與你精神壓力過大，休息不好，過于疲勞有關
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好老正規的醫院進行詳細檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意調整身體狀況，多去做一些自己開心的事情，培養興趣愛好，保證充足的睡眠和休息，避免強迫思維，適當的到戶外活動，慢慢調整