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2021-05-28 01:04:18 我要投訴
紫菜含有一定量的甘露醇具有很強的利尿功效可以用來輔助治療水腫。另外紫菜能夠為機體提供豐富的碘元素，碘元素構成甲狀腺素重要的原料。吃紫菜可以補充豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠讓腸道微生態更加穩定，預防便秘有非常好的作用。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-05-27 21:43:42
吃紫菜的好處：1、能夠為機體提供豐富的碘元素，在促進甲狀腺素合成、調節機體代謝方面的好處非常明顯。2、吃紫菜可以為機體補充豐富的膳食纖維，在預防便秘方面的好處非常強。3、能夠為機體提供黏蛋白，有提高免疫力的好處。
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