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腰椎盤彭出如何段練？

保密 | 0個月 2021-05-26 20:54:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎盤彭出如何段練？

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張巨偉
張巨偉 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫正骨治療四肢骨折，擅長運用關節鏡治療膝 幫助網友：17484
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2021-05-26 20:58:04 我要投訴

      首先應該避免久坐或久站，可以在半小時后注意變換體位，同時應該加強腰背肌的功能鍛煉，因為每日的鍛煉，能使腰部功能可得到很大的提高，如果嚴重出現神經壓迫癥狀，還是需要手術干預的
      

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