拉肚子,也就是腹瀉后應該多吃一些高熱量高蛋白的食物,多吃一些維生素,含量豐富的食物。改善身體的營養狀況,另外在飲食過程中,還應該避免吃一些刺激性食物,腹瀉這種疾病病程一般是比較長的,會導致身體大量脫水,營養缺乏,因此在腹瀉之后一定要補充養分和水分。建議在腹瀉之后不要吃得太多,少食多餐,以免加重胃腸負擔。
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