醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 21:58:53 我要投訴
橘子吃多了可能會導(dǎo)致一些胃部不舒服會引起失眠。任何的水果食物都要適量的吃，不要吃過多，以免引起不舒適。如果有失眠一定要去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，必要時適當(dāng)?shù)某灾叩乃帲瑫r自己一定要學(xué)會調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注睡眠。白天多做些戶外活動，再困也不要睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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