痛風病人每天喝水,最好白開水,不能飲用礦泉水。保持理想體重。超重或肥胖應該減輕體重,不過應循序漸進。養成規律的生活習慣,注意休息,保證睡眠。適當進行體育活動,注意勞逸結合,少吃碳水化合物。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因為它們含果糖很高,多吃堿性食品,如蔬菜、馬鈴薯、水果等,西瓜和冬瓜不但是堿性食品,而且具有利尿作用,對痛風患者更有利。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線