腸胃不好的這個情況來說，飲食上一定要調整，一定要多吃易消化的食物才是可以的，比如說一定要多吃一些粥類食物或者是一些易消化的食物，然后少量多餐的進行飲食就可以的。
      

      如果你出現胃腸不好的話，那么您的這種情況建議你還是應該吃一些柔軟易于消化的食物，清淡飲食調理，不要吃生冷寒涼刺激性的食物，主要是靠日常生活飲食的調理改善具體的病情癥狀。
      

      腸胃不好的人要適當進食清淡易消化食物。避免油膩食物，避免高脂肪高蛋白食物，對于胃寒的患者水果等寒涼的食物，避免短時間內大量攝入。有反酸的晚餐最好七成飽。
      
      以上是對“腸胃不好應該吃什么食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！