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中老年人吃棗有什么好處？

女 | 79歲 2021-05-24 17:52:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中老年人吃棗有什么好處？

醫生回復區
房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網友：32074
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2021-05-24 18:47:40 我要投訴

      紅棗它含有非常豐富的纖維素，礦物質，所以具有補氣養血，增強機體抵抗力和抗病抗疲勞能力，建議平時能多吃一些紅棗，可增強胃腸道粘膜的分泌，有益中補氣，健脾胃，增加食欲的功效。
      

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