多吃紅薯，具有抗癌，保護心臟，預防糖尿病，減肥等。首先紅薯可以通便排毒，因為在紅薯中有大量的膳食纖維在腸道內，腸道無法被消化吸收，可以增加通便排毒，尤其對老年人便秘有非常顯著的效果，紅薯還可以輔助調控血糖，糖尿病患者食用紅薯后可以讓胰島素敏感性得到有效的提高，能夠有效防止便秘，促進腸道蠕動，延緩餐后血糖升高，輔助調節血糖
      

      你好，根據你描述的這個情況，吃地瓜并不能有效的預防糖尿病，這個糖尿病，說實話，跟遺傳以及生活飲食結構有很大的關系，我建議你這種情況，最好是能夠得到戶外運動，并且控制甜食，這樣就能夠比較有效的預防糖尿病
      

      你好：地瓜是一種很好的食物，適量吃是可以的，它不能預防糖尿病的。正確認識和面對糖尿病，不要過于相信廣告宣傳及偏方秘方等。建議：去醫院內分泌科化驗檢查咨詢，在專業醫生指導下，積極規范治療，控制好疾病。
      
      以上是對“吃地瓜可以預防糖尿病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！