健康咨詢描述: 我一直在進行節(jié)食減肥,但每天也會攝入牛奶和蛋白質(zhì)和蔬菜,但是最近一個月胳膊和胸前后背大腿都會起紅色的小包,都是一小片一小片的,臉也會有,而且最近月經(jīng)延遲了一個星期,是因為減肥引起的內(nèi)分泌失調(diào)嗎,還是因為體內(nèi)濕氣重呀,還是因為現(xiàn)在睡覺的毛毯阿,以前沒有起過,想問一下什么原因呢,減肥前兩個月沒有起
您現(xiàn)在的情況看,月經(jīng)出現(xiàn)推遲,如果推遲的時間在一周以內(nèi),這個也是比較正常的,大多數(shù)都屬于生理現(xiàn)象的,在醫(yī)學上也是允許的,月經(jīng)推遲和精神緊張,思想壓力大,情緒波動明顯,生活環(huán)境發(fā)生了改變,疲憊勞累,睡眠不足,休息不好,腹部著涼,長期熬夜,攝入辛辣刺激寒涼的食物,為了減肥不吃主食都有緊密聯(lián)系的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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