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不排卵吃什么食物來調(diào)理

女 | 0個月 2021-05-24 12:47:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不排卵吃什么食物來調(diào)理

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1
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2021-05-24 16:02:27 我要投訴

      指導意見：
      生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用。可以補充含鋅的補充劑，比如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力
      

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