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怎么把大腿的肌肉減掉

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 12:35:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么把大腿的肌肉減掉

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-13 16:53:50 我要投訴

      如果想減大腿肌肉光節(jié)食是做不到的，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。一般肌肉是最不容易減掉的。想要減掉大腿肌肉，應(yīng)少吃蛋白質(zhì)的食物?？梢远喑孕┖S生素多的食物。
      

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