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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-24 12:45:15
晚上喝豆漿是不可以減肥的，因為豆漿含有大量的脂肪不利于減肥。健康的減肥方法有，建議減少油膩、高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維及水果攝入、少吃多餐，增加有氧運動。
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