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如何低鹽飲食降血壓？

保密 | 0個月 2021-05-24 07:53:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何低鹽飲食降血壓？

醫(yī)生回復區(qū)
顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-05-24 08:01:01 我要投訴

      指導意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，烹調時盡可能少使用食鹽，可以使用香料或香草代替食鹽，避免食用鹽加工過的食品，比如餅干、馬鈴薯片、干果、爆米花、炸薯條等，不吃腌制的食物，另外也不能吃動物內臟，肥肉，動物油，動物皮以及油炸食物。
      

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