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醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-24 06:44:23 我要投訴
腰椎間盤突出癥狀緩解后平時要注意休息，避免腰部的劇烈運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運動鍛煉腰背部肌。
2021-05-24 06:38:01 我要投訴
腰突癥緩解后應該避免久坐久站及彎腰活動。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘。可以口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和腰痛寧膠囊。
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