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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-24 07:48:08
指導意見：
服用部分中藥是可以達到減肥效果的，但會存在副作用，至于中藥泡腳能否減肥，目前臨床上尚不清楚。通過改善飲食習慣和加強體育鍛煉進行科學減肥。首先，嚴控每餐食物食用量，尤其是晚飯盡量少吃，飯前先喝湯或吃水果。多吃蔬菜水果，少吃脂肪類淀粉類等高熱量食物。另外，多參加游泳，長跑等有氧運動
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