你好，考慮可能是和您接觸了過敏的物質有關系，建議您可以局部外涂一些爐甘石洗劑，這幾天要適當的注意飲食，避免辛辣刺激性的食物，如果瘙癢嚴重，口服氯雷他定片緩解癥狀，一般會逐漸的消退！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是屬于對熱或是接觸到過敏物質導致的過敏癥狀。
      指導意見：
      可以服用抗組胺類藥物如氯雷他定片抗過敏治療，外涂爐甘石洗劑，建議你不要刺激抓撓，避免用過熱的水洗澡，保持心情舒暢，注意皮膚清潔衛生，飲食營養均衡清淡為宜，多運動鍛煉身體增強免疫力。避免煙酒。