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月經(jīng)期間怎么減肥

女 | 0個(gè)月 2021-05-23 18:48:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間怎么減肥

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張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處 幫助網(wǎng)友：27624
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2021-05-23 19:04:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，在月經(jīng)期間身體處于出血狀態(tài)，體質(zhì)比較弱，盡量不要減肥，我們平時(shí)減肥可以采取控制飲食，多參加戶外鍛煉的方法，一周至少有三次之上的中等強(qiáng)度的體育鍛煉，飲食上低糖低脂飲食。
      

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