準備懷孕潛伏期雙方最好都到醫院做一下運前檢查。并注意下面這些事項：◎生育年齡：男女的最佳生育年齡為24－30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質量好，下一代體質也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲?！蚺搅鳟a滿6個月。◎如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備?！蜻x擇最佳的受孕季節：從醫學角度看，在7－9月懷孕，經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。不過，我國幅員遼闊，氣候差別較大，生育季節應該因地制宜，不可生搬硬套。新婚期間尤其是旅行結婚時不宜懷孕?！蛲Ｖ箍诜蚵裰脖茉兴?。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。◎脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等?！蚍蚱薅疾荒艹闊??！蛘{整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。◎到附近醫院的婦產保健科咨詢，在醫生指導下服用葉酸?！蛞幸欢ǖ慕洕鷾蕚洹！驒z查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的凈化裝置。◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。◎適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經精神系統調節。