健康咨詢描述： 晚上睡覺時腰疼的厲害怎么辦？
對于晚上睡覺時出現腰痛的患者，首先要選擇合適的床鋪睡眠，不要睡過軟的，過軟的床會使得身體下垂，會使得局部的肌肉疲勞，也會造成腰部的情況更加嚴重，應該選擇硬板床，而且需要注意局部的保暖防寒。
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