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韓紅波 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-05-23 20:53:51
鍛煉縮陰是最為經濟也是最安全的收銀方式，每天可以經常做些屏住小便、提肛運動、收縮運動等此類的縮陰鍛煉，另外還可以每天抽出一定時間走走貓步，有助于改善盆腔的血液循環。
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