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2021-05-23 08:16:12 我要投訴
哺乳期媽媽的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，肉蛋奶，蔬菜水果時(shí)都需要吃的，不能偏食挑食，這樣才能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，含有維生素類多的食物。還有一些蛋白質(zhì)類多的。比如魚類這些對(duì)孩子都有好處的。
2021-05-23 08:01:16 我要投訴
哺乳期的寶媽應(yīng)該合理膳食，葷素搭配，多吃高蛋白的食物，多吃湯水足的食物，比如母雞湯骨頭湯豬蹄湯等有利于母乳的分泌，有利于增加乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。
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