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有問必答網兒科矮小癥 → 想看看還能長多高看看以后怎么

想看看還能長多高看看以后怎么

男 | 16歲 2021-05-22 19:00:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 看看骨垢線謝謝麻煩您了,預測下還能長多高看看以后怎么規劃飲食什么的,謝謝您


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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友:76003
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2021-05-23 09:57:42 我要投訴

      男孩的青春期就是在13到14歲開始到18到20歲左右,在這個階段就是個猛長期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,肯定會增高的,一定要有信心
      

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友:53260稱贊:1
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2021-05-23 09:58:28 我要投訴

      人的一生中有兩個生長高峰期,有個是出生以后第一年,另一個是青春期,只要自己堅持鍛煉身體,不要挑食或者是偏食,不要過度的熬夜,每天養成一些好的習慣,只要自己每天多吃一些高蛋白,高熱量的食物,滿足孩子生長發育的需要,在這2到3年之內肯定會迅速增高的啊!
      

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友:70729
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2021-05-23 09:59:35 我要投訴

      你的骨骼線還沒有完全閉合,還有長高的空間,但是不能確定你長得到多高,它取決于你的營養和運動,所以說那你就必須要注意加強營養,喝上牛奶吃上鈣片,最關鍵的是多參加跑步,游泳,騎自行車打球,扒單杠等運動,這樣就有利于身高的發育。
      以上是對“想看看還能長多高看看以后怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-05-27 20:30 ask940199179i 追問

醫生問您一下每周活動多長時間適合啊?一天喝奶500ml多不多?

2021-05-27 20:48醫生回答:

這個沒有特殊規定的。

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