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桃子可以治便秘嗎？

保密 | 0個月 2021-05-22 12:43:43 1人回復來自

健康咨詢描述：桃子可以治便秘嗎？

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      指導意見：
      您好：桃子子可以緩解便秘。桃子中含有豐富的膳食纖維和果膠，可有效促進胃腸蠕動，清腸道、排毒素，消積潤腸，對便秘有一定的緩解治療作用，便秘也可以吃香蕉，火龍果，蘋果，燕麥，芹菜，蜂蜜水等有助于排便，不要吃辛辣刺激食物，每天多喝水，多運動，養成每天定時排便的習慣。

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