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腳崴了睡覺時腳應該如何擺放

保密 | 0個月 2021-05-21 15:45:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腳崴了睡覺時腳應該如何擺放

醫生回復區
魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網友：36146
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2021-05-21 15:50:30 我要投訴

      腳扭傷了睡覺的時候最好要側臥的方式，不要壓到受傷的那只腳，防止局部加深或更加疼痛的現象。平時要多注意休息，不要過度勞累，不要做劇烈的運動，盡量減少活動，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

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