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吃什么食物能保護(hù)眼睛？

男 | 0個(gè)月 2021-05-20 18:03:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么食物能保護(hù)眼睛？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-05-20 19:19:12 我要投訴

      對眼睛好的食物一般強(qiáng)調(diào)的是維生素a含量比較豐富的食物或者花青素含量比較豐富的食物，維生素a豐富的食物主要來源與動(dòng)物的血制品肝臟，但是大家一定要注意在不充維生素a的食物，同時(shí)這些食物膽固醇含量也比較高所以適量為宜。
      

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