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要到很久才能睡得著,弄致早上沒(méi)精打采的

保密 | 0個(gè)月 2006-08-17 11:22:00 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這幾天,要到很久才能睡得著,弄致早上沒(méi)精打采的,我該怎么做啊

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王淑敏
王淑敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經(jīng)功能紊亂 幫助網(wǎng)友:7060稱贊:32
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2006-08-17 11:25:03 我要投訴

      您好!失眠的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會(huì)引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.我治療失眠癥根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個(gè)完整的機(jī)體,我從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機(jī)能。從根本上治病,讓患者睡好,吃好,情緒好,達(dá)到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統(tǒng)調(diào)理治療易發(fā)展加重,而又易反彈。此病影響您的健康,。我希望你抓緊治療,不要在耽誤了。如果愿意來(lái)我院治療您可以點(diǎn)擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。最后衷心祝愿你早日康復(fù)!
      

郭醫(yī)生
郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏 幫助網(wǎng)友:12239稱贊:28
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2006-08-17 11:46:26

      你好:你入睡困難最好采取自然療法,可以在睡眠之前使用放松訓(xùn)練或催眠CD,我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。另外,適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善。
      

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