根據你的訴說是勃起功能障礙。一般原因是緊張，壓力抑郁性知識缺乏不良性經歷。一般情況下，陰莖有正常的血管功能及神經傳入傳出功能足部的男性激素和充分的性欲。你的表現是手淫導致的性功能障礙。是由于細菌性的血管神經以及海綿體出現的病變導致勃起功能障礙。
      

      這個情況很有可能是雄激素不足或者海綿體充血功能障礙導致的，最好你能夠再檢查一下抽血化驗下雄激素的水平，已經血流多普勒的檢查，明確診斷以后再針對性的用藥治療。不要久坐，不要憋尿。
      

      這與您以前手淫有一定的關系，要改善癥狀，首先要戒掉手淫的習慣，平時要多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，忌煙酒，穿寬松舒適的內褲，保持良好的個人衛生。
      
      以上是對“做愛陰莖硬度感覺不夠，持久能力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議克制一下手淫，頻繁手淫容易導致前列腺炎和早泄陽痿腎虛。
      指導意見：
      克制手淫，可以吃點復方玄駒膠囊或者麒麟丸調理一下就可以。平時注意鍛煉身體，可以做深蹲運動。