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蘇波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-05-19 13:57:56
你好，伸懶腰的好處主要有以下幾種：1.經常工作的人容易患得腰部疾病，不利于人體的健康。伸懶腰可以緩解腰肌勞損的癥狀。2.促進機體的新陳代謝，可以使廢物很容易的排出體外。增加氧氣的吸收，讓身體排出更多的二氧化碳。3.可以消除疲勞，可以使頸部血管把血液輸送到大腦，使大腦部位得到充足的營養，還可以使人精神重新振奮起來。
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