其他類似問題
醫生回復區
孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網友：12643
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-05-19 08:10:07
指導意見：
合適的睡覺確實對減肥有一定幫助的，但如果趴著睡覺的話，不但對減肥起不到作用，而且還因為壓著心臟，對胸廓的發育是有很嚴重的影響的，趴著睡覺很容易導致出現堵塞鼻子，長時間趴著睡覺的話還可能導致眼睛出現模糊的現象，讓眼球腫大，形成高度近視，所以最好不要趴著睡覺，規律的睡眠是對減肥有幫助的，首先要保證睡眠的時間不少于7個小時，睡覺最好的姿勢是平躺
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
