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晚餐怎樣吃紫薯健康？

男 | 0個月 2021-05-18 07:08:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚餐怎樣吃紫薯健康？

醫生回復區
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-05-18 07:35:15 我要投訴

      紫薯這種食物本身缺少蛋白質和脂肪，可以搭配蔬菜水果和蛋白質類的食物一起吃，能夠達到飲食均衡，對身體健康是有好處的，最好的吃法是煮熟以后帶皮吃，盡量不要用微波爐烘烤。
      

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