長痘也就是我們所說的粉刺痤瘡，在長粉刺期間不能吃辛辣刺激性的食物以及過于油膩的食物，一些含糖量比較高的食物最好也不要使用，應該以清淡的飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果
      

      長痘痘不能吃辣椒、生姜、蔥、大蒜以及油膩的食品。皮膚長痘痘很可能是皮膚的水油平衡失調或者是長時間不良的飲食結構等因素所引起。可能就會導致皮膚上面長很多的痘痘，還會影響皮膚的健康以及美觀，可以在醫生指導下外用消炎激素的藥膏來進行涂抹，或者是到正規的醫美機構通過激光的方法去除痘痘。平時也要保持皮膚的水油平衡。