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如何做南瓜花炒雞蛋更好吃呢？

男 | 0個月 2021-05-17 07:53:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何做南瓜花炒雞蛋更好吃呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-05-19 18:37:44 我要投訴

      新鮮南瓜去凈去蒂去心清洗一下，將南瓜放入盆內倒入適量的涼水和少許的食鹽，浸泡三分鐘取出，鍋中加水燒沸，把南瓜花焯一下，雞蛋放進碗里攪拌打均勻，焯過的南瓜木耳切碎放入雞蛋液中，放入適量的鹽攪拌，加入適量涼水，不粘鍋加入適量食用油，7成熱加入蔥花炒出香味兒，倒入調好的南瓜花，蛋糊炒熟即可
      

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