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2021-05-16 23:52:27
產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，一般會(huì)出現(xiàn)疲倦乏力，頭暈，奶量少，容易出汗等癥狀，飲食上可以多吃瘦肉，雞肉等補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃豬肝，豬血，葡萄，櫻桃，菠菜等含鐵量高的食物。
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