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伏案工作腰椎間盤突出癥半小時要休息會嗎

保密 | 0個月 2021-05-16 17:46:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：伏案工作腰椎間盤突出癥半小時要休息會嗎

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2021-05-16 17:50:31 我要投訴

伏案工作一般，建議在半個小時到一個小時左右就要適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i椎和腰椎部位，要預(yù)防肌肉勞損。因?yàn)殚L時間沒有活動，會導(dǎo)致肌肉勞損疼痛，也會引起頸椎病，腰椎病。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

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