這樣的情況如果沒有疼痛或者是彈響，絞索等癥狀，主要還是考慮有長時間的受涼引起的關節炎的可能性比較大可以做一下熱敷或者是紅外線理療，再就是可以做一下艾灸有助于促進癥狀的恢復，另外，一定要注意保暖，防止受涼穿的厚實一點兒，避免冷風直吹。
      

      兩個膝蓋骨疼痛厲害的話可能是關節的退行性病變引，起也有可能是滑膜炎導致。請問這個癥狀有多長時間了呢？有沒有對膝關節進行檢查呢？盡量減少膝關節的活動量注意防寒保暖。
      

      兩個膝蓋疼的很難受，有可能是由于雙側膝關節退行性病變而引起的癥狀。需要到醫院做個核磁共振檢查，明確診斷。可以服用營養關節類的藥物，配合布洛芬軟膠囊進行治療，請謹遵醫囑用藥。也可以做下中藥熏蒸治療或者進行針灸治療。
      
      以上是對“兩個膝蓋疼很難受這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！