指導意見：
      早泄建議到醫院生殖科或泌尿科診治，可給予心理治療、行為治療如：擠壓法、停動法等，口服藥物治療如：鹽酸達泊西汀片、舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。局部麻醉藥如：2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。
      

      你好，治療早泄的方法有藥物治療，心理治療，行為治療，還有手術治療等，最好是根據個人的病情針對性治療比較好，一般器質性的早泄還需要查明病因之后在治療，建議早泄可以在房事前外用耐美爾延時噴劑幫助降低龜頭敏感度延長性生活時間。
      

      根據自己的早泄原因針對性治療，主要原因是腎虛和龜頭敏感引起的，腎虛可以多食用補腎類的食物，適當性的鍛煉，提高身體素質，龜頭敏感可以使用外用藥物治療，比如常用的泊艾延時噴劑，房事前涂抹快速延長性生活時間，治療早泄。
      
      以上是對“有效治療早泄的方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！