可以好好刷牙，咀嚼口香糖或者花生仁。一方面是口腔局部因素，口腔衛生保持的不好，有齲壞的牙齒或者是炎癥。另外一方面是胃腸功能消化不好，有反酸、便秘、噯氣或者是幽門螺旋桿菌感染。也不排除是鼻炎、鼻竇炎或者是呼吸系統的炎癥。也有可能是辛辣刺激性食物導致，包括蔥、姜、蒜、臭雞蛋。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，到口腔科和消化內科就診。
      

      可以在刷牙的時候，把舌頭正面和反面都刷一刷，能夠有效的去除口臭，患有牙周炎和牙髓炎的病人也可能口臭，可以進行洗牙，能減輕口臭，也可以嚼口香糖，也可以減輕口臭。