你好：你失眠最好采取自然療法，不要服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程產生依賴性和耐藥性，至于減量最好逐漸減量不要突然停藥。你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
      

      你好!治療失眠癥的西藥副作用很大,尤其對心,肝,腎的功能有損害,而且依賴性強,尤其老年人長期服用容易出現腦癡呆.我建議你逐步減少西藥,加服中藥,從根本上治療失眠直到西藥完全截斷,鞏固治療一個階段以后,在逐漸停服西藥.治療失眠要從根本上著手此病誘發原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.又會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩,心煩等癥.我治療疾病癥根據病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機體,我從整體調理,調理氣血,調整心、肝、脾、胃、腎臟腑機能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統調理治療易發展加重，而又易反彈。此病影響您的健康，我希望您抓緊治療，不要在耽誤了。如果您愿意來我院治療您可以點擊我的名字就可以看到我的聯系方式。最后衷心祝愿您早日康復