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我12歲了，不小心染上了自慰，一直戒不掉，該怎么辦

女 | 12歲 2021-05-15 12:01:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我12歲了，不小心染上了自慰，一直戒不掉，該怎么辦，現在肚子老響，尿口還有點白，請問該怎么戒掉啊？謝謝

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吳鵬波
吳鵬波 武漢大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 胃腸功能紊亂，反流性食管炎，幽門螺旋桿菌，消化不良
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2024-03-25 18:18:27 我要投訴

      對于你這種情況來說，應及時戒掉不良的手淫習慣，否則對你的身體是有一定傷害的，還會影響你的生長發育。比如說要養成早睡早起的良好生活習慣，不賴床不熬夜，多進行戶外運動鍛煉，增強體質，多吃新鮮的蔬菜和水果，多與好朋友聊天，盡量不要獨處。
      

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