指導意見:
如果晚上睡覺腿腳抽筋,可能因夏天貪涼導致室內溫度過低,受涼而誘發肌肉抽搐,或因缺鈣導致肌肉痙攣、抽搐。如果因氣溫低,肌肉著涼引起痙攣,可給予局部熱敷或保暖,肌肉可放松,抽筋問題自然解決。
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