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兒童肥胖早餐吃什么好？

保密 | 0個月 2021-05-13 16:18:56 1人回復來自

健康咨詢描述：兒童肥胖早餐吃什么好？

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2021-05-13 19:38:38

從肥胖，早餐一定不能再吃高熱量，高脂肪，體積小的食物烹調方式也必須戒掉油炸，對肥胖兒童來說早餐一定要食物多樣化，別吃面食，比如面條，餃子，餛飩等，多吃粗糧，比如大麥玉米燕麥，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，別吃肥肉豬肉，多吃海鮮類食物。不吃零食，不喝飲料

滋補肝腎，養益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰...[說明書]

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