用眼過度導(dǎo)致視疲勞，通常可以使用熱毛巾進行熱敷，然后手指輕柔按摩，能夠放松眼部肌肉，促進血液循環(huán)可以使用人工淚液以及緩解眼睛疲勞的眼藥水
      

      你好，根據(jù)你的描述的，你是近視眼，每天要對著電腦看，晚上看手機，眼睛不舒服疼痛，這種情況應(yīng)該是視疲勞引起的，所以建議你去驗光看眼鏡還合不合適，如果不行就重新配鏡，因為只有這樣才能有效緩解視疲勞，還有盡量少看手機和電腦
      

      病情分析：
      您的情況是視疲勞引起的癥狀，與您近期過度用眼，休息不好有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以使用緩解視疲勞的眼藥水緩解癥狀，常用的潤潔，聚乙烯醇滴眼液等眼藥水都是可以的，但主要注意用眼習(xí)慣，少玩手機電腦，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，不能熬夜。
      
      以上是對“眼球有點疼痛最近用眼過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！