斑禿一般和內分泌失調、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。脫發可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發養發的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

      斑禿是一種突然發生的局限性脫發，該處皮膚正常，無自覺癥狀，發病原因尚不完全清楚，不少人認為可能與精神過度緊張和體力勞動有關，但本病更可能存在自身免疫的發病機理在脫發之前，毛囊周圍發現有淋巴細胞浸潤某些病例合并有自身免疫性疾病，較高水平的各種組織自身抗體以及循環輔助細胞及抑制細胞的比例，遺傳因素可能起作用，某些家族發病表現為常染色體顯性遺傳。目前數目不多，最好去醫院進行治療，中醫比較有特色治療。
      

      斑禿跟遺傳有關系，另外后天飲食或生活習慣也有影響，建議規律作息時間不要熬夜，平常可以多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等益血生發的食物，脫發處可以用新鮮生姜片涂擦。
      
      以上是對“頭發掉的比較多老是斑禿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！