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飯后吃維生素C有什么好處?

女 | 0個月 2021-05-13 05:53:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 飯后吃維生素C有什么好處?

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2021-05-13 06:36:42 我要投訴

      維生素c一般建議,最好是沙發(fā),后半個小時到一個小時左右服用,因為它屬于水溶性的維生素,對粘膜有一定的刺激,飯后服用可以減少維生素c對胃腸道粘膜的刺激,還可以延長維生素c在腸胃道內(nèi)停留的時間。
      

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