需要在日常生活中養成良好的作息規律，不要吸煙喝酒，不要熬夜，不要頻繁的性生活和手淫，避免久坐久站，不要憋尿，飲食清淡避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，多穿棉質寬松的內褲，加強鍛煉提高身體的抵抗力和免疫力，注意個人衛生清潔干燥，避免感染炎癥疾病，一旦出現疾病及時到醫院檢查治療，可以預防早泄的發生。
      

      早泄是指性生活時間不能滿足雙方的性需求，并無法順利完成性生活，這種情況要明確病因后，再針對在醫治，平時可以加強自身的鍛煉，不要熬夜，避免過度勞累，不要有手淫的習慣等，對病情的康復是有幫助的。