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遺傳性大象腿怎么瘦

保密 | 0個月 2021-05-12 22:09:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 遺傳性大象腿怎么瘦

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-05-12 22:45:07 我要投訴

      少坐多站。坐著的時候，身體的重量都壓在臀部和大腿根部。如果你經常坐著，你會積累脂肪。站得更久，盡量收緊腿部和臀部的肌肉，你也可以站起來，雙腳抬起，同時鍛煉小腿的肌肉。但是，你不能站得太久，這會導致腿部肌肉的收緊，你需要按摩腿部肌肉，或者按壓腿部，放松腿部
      

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