你好，一般正常月經周期在21~35天，平均在28天左右，所以如果月經周期提前或者延后一周之內也屬于正常，如果月經經常出現延后7天以上，那么這種情況大多與內分泌失調有關，可以查個激素6項看一下激素水平的情況，平時保持良好的生活規律，避免緊張焦慮，避免熬夜，保持心情舒暢，均衡飲食。
      

      指導意見：
      月經推遲是主要考慮懷孕或者月經不調。如果有性生活就要考慮懷孕。婦科疾病、情緒、環境變化、服用藥物等等都可能會引起月經推遲。建議去正規醫院查血人絨毛膜促性腺激素以確診是否懷孕，