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多吃深海肥魚有什么好處？

男 | 0個月 2021-05-12 08:43:37 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 多吃深海肥魚有什么好處？

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-05-12 12:57:32 我要投訴

      首先可以預防哮喘病，預防老年癡呆海域中的dha是保持腦細胞活力必須的營養物質，可幫助改善神經的信息傳遞，對于提高記憶力，增強反應能力等均有很大的幫助，多吃海魚可以預防老年癡呆癥，也可以預防中風，保護整個心腦血管具有很大的幫助，海魚中含有豐富的硒和鈣，特別是核酸的含量更加豐富，可以幫助延緩衰老，另外還可以預防癌癥

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